Att bli pappa är den störta gåvan som finns. Men den kommer också med ett stort ansvar. Den kommer också med en rad saker som kommer förändra ditt liv på en rad olika sätt. En del till det bättre, en del till det sämre.

Fram till den dagen du står med ditt barn i famnen, har du en ca9 månader lång lucka att välja hur du spenderar din tid. Därefter kommer du få anpassa dig efter någon annans behov.

Att nyttja den tiden till att förbereda med bilbarnstolar, spjälarsäng, kläder,

Din väg till inre styrka och välmående

/ Andreas Bengtsson, Coach & Föreläsare

Boka ett första samtal

PAPPOR: DEN GLÖMDA GRUPPEN

Psykisk ohälsa efter förlossningen drabbar både mammor och pappor, men pappor fångas aldrig upp.

Ny forskning från Lunds universitet och Linnéuniversitetet visar:

  • Depression bland nyblivna pappor är lika vanligt som bland mammor.

  • Men pappor screenas inte över huvud taget.

  • Vanliga tester missar mäns symtom.

  • 83% av de drabbade papporna berättar inte för någon.

  • En tredjedel hade tankar på att skada sig själva.

LUGN-SÄKER-TRYGG

Kursen ger män det stöd som vården inte erbjuder:

  • förstå känslor och stress

  • få konkreta verktyg för trygghet

  • stärka relationen

  • hantera förlossning och småbarnsperiod

  • förebygga psykisk ohälsa

  • skapa en stabil start för familjen

Ingen pappa ska behöva gå igenom det här ensam.
Ingen partner ska behöva bära all oro.
Inget barn ska växa upp med en pappa som mår dåligt i tystnad.

Börja din resa nu, för din egna, för ditt barns, för din familjs framtid.

1-1 COACHNING

Vägledning mot personlig utveckling

Genom 1-1 coachning hjälper Andreas dig att förstå och hantera inre utmaningar som självkänsla, prestationsångest och personlig utveckling. Fokus ligger på dina specifika behov och målsättningar, och coachningen ger dig verktyg för att hitta balans och styrka genom ökad självinsikt.

FÖRELÄSNING

Inspirerande insikter och

konkreta verktyg för inre styrka

Med utgångspunkt i sin egen resa och sin erfarenhet som föreläsare inom mental hälsa, skapar Andreas föreläsningar som berör och ger konkreta verktyg. Genom föreläsningen "Visa dem hur stark du är" visar Andreas på vikten av att möta sina inre utmaningar för att uppnå inre balans och äkta styrka.

GRUPPCOACHNING

Stärk gruppens dynamik och individer

genom gemensam utveckling

Andreas erbjuder gruppcoachning för team och grupper som vill utvecklas tillsammans. Genom att fokusera på självkänsla, acceptans och mental träning hjälper Andreas gruppmedlemmarna att stärka sin egen och gruppens dynamik, och skapa en trygg miljö där alla kan växa.

SÅ HÄR BOKAR DU

Nyfiken på mer om vad Andreas kan erbjuda dig eller ditt företag? Fyll i kontaktformuläret så hör vi av oss inom kort.